こんにちは。 仙台ダンススクールルーチェの中西です。
今回は体幹を鍛えて ダンスに必要でダイエットにも効果的?!な体幹トレーニングを行っていきたいと思います!
こちらの動画ではインナーを鍛える方法を説明しておりますので ぜひ、お家でも行ってみてくださいね♪
お気軽に体験レッスンへお越しください♪
TEL:045-620-9303
#SHIBUYAbemaで紹介されました!
週刊誌にリアンの特集を組んでいただきました
ページ上部に戻る