コロナに負けない!お家で簡単ストレッチ方法(膝裏~モモ裏編) | 仙台ダンススクール|初心者限定ルーチェ    
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コロナに負けない!お家で簡単ストレッチ方法(膝裏~モモ裏編)

仙台ダンススクールルーチェの中西です。

やっと先に希望が見えてきましたね。
ルーチェでも6月1日よりレッスン再開の見通しが立ってきましたので
体験のご予約も再開いたしました!!

3月からお待たせしている方々お待たせいたしましたー!
6月にぜひ体験レッスンにお越しください!!

コロナでたまったストレスでしたり
運動不足を一緒に解消していきましょう♪

6月までまだ時間あるので
レッスン再開まではこちらの動画で
少しでもお家にいながらでも
体を動かしていただければと思います!!

ずっと引きこもりをしていると
体力が落ちてしまってコロナ以外の病気にかかってしまいますので
今できることを選択して行っていきましょう♪

今回はストレッチということで
膝裏~モモ裏にかけてのストレッチを行っていきます。

体を伸ばして血流をよくしてデトックスしましょう♪

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